お知らせ

日中はまだ暑いですが、朝晩は涼しく感じられるようになりました。体調を崩しやすい時期です。このような季節に気を付けたい健康上のことは、⒈自律神経の乱れ・・・寒暖差が大きい時期、自律神経が乱れやすく、疲れやすくなったり、眠りが浅くなったりするこ...

放散痛とは、痛みの原因となる場所とは違うところに感じる痛みです。例として典型的に言われるのは心臓の病気の心筋梗塞のとき、胸だけでなく左腕、肩、首、あご等に痛みが出ることです。怖いことですが、放散痛への理解は「病気の早期発見」や「病気の正確な...

夏に代謝が落ちる理由にはいくつかあります。①寒い季節は身体が体温を保つためにエネルギーを多く使いますが、夏は気温が高いため体温を維持するためのエネルギー消費が少なくなる。②暑さにより運動や活動を控えるため、基礎代謝と活動代謝が下がります。③...

あまり聞きなれない「仙腸関節」という言葉ですが、雑談と思ってお読みください。「仙腸関節」とは、文字通り「仙骨」と「腸骨（寛骨）」部分の関節です。ということは、骨盤にある関節で左右にあり、回転するような動きをします。左右にあるため、骨盤の左右...

SNS、テレビ、雑誌等メディアを通して「筋膜」という言葉を目にするようになりました。当店近くにも筋膜整体院様があります。そこで今回は「筋膜」について簡単に説明します。「筋膜」は、白く薄い膜で、その役割は、①内臓や筋肉を支え、スムーズに動くよ...

しびれには力が入らないとか、ジンジン・ビリビリ・チクチクするものがあります。正座をした後などのように、短時間・一過性のしびれや痛みは問題ありませんが、原因不明のしびれ・痛みが突然あらわれたら、脳や神経の病気が原因のことがありますので、自分で...

不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、「頭が重い（痛い）」「イライラする」「疲労感がとれない」「よく眠れない」等、なんとなく体調が良くない、という自覚症状があるが原因となる病気が見つからない状態です。原因不明で厄介ですが、経験上、大きい筋肉を緩ま...

当店ではうつ伏せ施術時に足まくらを使用させていただいております。なぜ？足まくらを使用すると筋肉が緩んでいる状態になるからです。足まくらをしないとふくらはぎ（足）の前面の筋肉が緊張し、足の前側の筋肉全体を引っ張ってしまうからです。そして緩めた...

本日、「お外で雑貨屋さん」開催させていただいております。是非お立ち寄りください。時間：～16時場所：店舗前　駐車場２５日（日）10時～15時も開催いたします。新作もありますので、ぜひ！

私が、歩くとき大切だと思っているのは、「歩いた時、足の指でしっかり蹴りだせているか」です。しっかり、足の親指で蹴りだしができていれば、腿（もも）もお尻も背中も使えているからです。足には土踏まずがありますので、体重が内側に乗りにくく、意識せず...