不定愁訴、どうする

不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、「頭が重い（痛い）」「イライラする」「疲労感がとれない」「よく眠れない」等、なんとなく体調が良くない、という自覚症状があるが原因となる病気が見つからない状態です。

原因不明で厄介ですが、経験上、大きい筋肉を緩ませると不定愁訴が改善する方が多いと感じます。

筋肉が緩むと呼吸がしやすくなり、血行が良くなる為と考えています。お尻の筋肉、太腿の筋肉、背中の筋肉を緩めましょう。自分でできない方は是非お電話下さい。