お知らせ

好評いただている「お外で雑貨屋さん」を以下の日時で開催いたします。日時：５月２３日（土）、２４日（日）　　　両日ともに１０時～１５時まで例年通り店舗前駐車場で開催しますので、お待ちしております。

気温差が大きく、気温が急激に上下する時期には「めまい」「だるさ」を感じる方が多くいると思います。季節の変わり目にこうした症状が増える大きな要因の一つは、自律神経の調節が気温の寒暖差と気圧の変化に追いつかないかららしいです。自律神経の乱れで食...

春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。更に花粉症、乾燥・・・、新生活・異動で人間関係の変化が多い時期で心の負担も増えやすいです。食事面では、身体を温める作用のある生姜やネギ、免疫力向上を向上させるビタミンC、腸内環境を整える発酵...

ミラノコルチナ五輪の中継を見ていると、「筋肉が疲れてくると乳酸がたまる・・・」といわれますが、乳酸は悪者なのでしょうか？昔は「乳酸イコール疲労の原因」と考えられていましたが、乳酸はむしろエネルギーとして再利用される物質とのこと。では、なぜ激...

今年最初の投稿です。皆様、素晴らしい一年のスタートができていると存じます。当店は５年目となります。これからも心身ともにリラックスできるお店であるよう精進してまいります。皆様の健康で充実した一年となりますようお手伝いさせていただければ幸いです...

冬に活躍する使い捨てカイロ、私も衣類に貼る使い捨てカイロを愛用してます。使い捨てカイロを効果的に使うにはどこに貼るのが良いのでしょうか？全身を効率よく温めるには、首の後ろ、腰、お腹など、太い血管が通る場所や神経の集まる場所である身体の中心部...

いつもご来店いただきありがとうございます。１１月２８日（金）～３０日（日）の三日間休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。なお、１２月１日（月）より通常営業いたします。開業５年目を迎え、より一層精進いたしま...

今年最後のお外で雑貨屋さんを開催いたします。１１月８日（土）、１０時～１６時１１月９日（日）、１０時～１５時店舗前駐車場でやってます。県内の作家さんの丁寧な手作りの一品。クリスマスや誕生日のプレゼントに最適です。是非、お越しください。お待ち...

一昨年～去年、少し話題になった「身体の中でさぼっている怠けた筋肉」のことです。ウオーキングやジムなどでは鍛え切れていません。肩、背中では肩甲下筋・菱形筋、脇下の前鋸筋、お腹の腹横筋や多裂筋等１４種類が挙げられていました。デスクワーク・スマホ...

最近では会話の中にも登場する「セルフメディケーション」。簡単に言うと「自分自身で軽い症状や不調に対応することです」。そんなこと今までもやっている・・・ことです。市販薬の使用、サプリ・健康補助食品の利用、体重・体温・血圧等の自己管理・・・。市...