2024-04

明日から大型連休の方も連休中お仕事の方もおられるでしょう。 大型連休前につき、大型連休だから、大型連休明け、体調管理に気を配りましょう。 リンパ整体「るくぷる」は通常営業しております。皆様の体調管理の一助となれば幸いです。お電話おまちしてお...

肩関節は腕と胴体がつながっている関節です。腕の骨がつながっているのは、実は背中の上部にある肩甲骨という骨です。しかし、実際に肩の動きは他の骨も動いています。たとえば、腕を上げる動きをすると鎖骨、肩甲骨も上方向に動いていることがわかります。 ...

「わたしは身体がかたいから・・・」といった言い方をよくしますが、 身体のかたい柔らかいかは、関節の可動範囲、すなわち関節が動く範囲によって決まります。 関節の可動範囲には動かすことのできる限界範囲があります。 柔軟性を大きく改善することがで...

筋肉の両端の骨に付着している部分は腱と呼ばれます。腱は硬く筋肉のように収縮して力を発揮する働きはありません。 筋肉で発生した力を受けて骨に伝える役割に特化しています。そのため腱は非常に丈夫にできています。 腱は骨に織り込まれるようにして結び...