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背骨を支える主な筋肉

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背骨を支えている主な筋肉は「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)」です。背中にはそれ以外にも細かな筋肉が数種あり、姿勢を支えたり、体幹を捻転する動きを補助しています。

脊柱起立筋は、左右3本づつの筋肉から構成されています。脊柱起立筋以外の細かい筋肉含めお互いに連動することにより、背骨の曲げ伸ばしや複雑な動きを可能にしています。

じっとしているだけでも常に身体を支えるために働いている筋肉です。それはコリますよね。