2025-07

夏に代謝が落ちる理由にはいくつかあります。①寒い季節は身体が体温を保つためにエネルギーを多く使いますが、夏は気温が高いため体温を維持するためのエネルギー消費が少なくなる。②暑さにより運動や活動を控えるため、基礎代謝と活動代謝が下がります。③...

あまり聞きなれない「仙腸関節」という言葉ですが、雑談と思ってお読みください。「仙腸関節」とは、文字通り「仙骨」と「腸骨（寛骨）」部分の関節です。ということは、骨盤にある関節で左右にあり、回転するような動きをします。左右にあるため、骨盤の左右...