2026-02

ミラノコルチナ五輪の中継を見ていると、「筋肉が疲れてくると乳酸がたまる・・・」といわれますが、乳酸は悪者なのでしょうか？昔は「乳酸イコール疲労の原因」と考えられていましたが、乳酸はむしろエネルギーとして再利用される物質とのこと。では、なぜ激...