最近では会話の中にも登場する「セルフメディケーション」。簡単に言うと「自分自身で軽い症状や不調に対応することです」。そんなこと今までもやっている・・・ことです。
市販薬の使用、サプリ・健康補助食品の利用、体重・体温・血圧等の自己管理・・・。市販薬も「これが私には効く」というものがありますよね。
でも実践していただきたいのは、薬剤師に相談することです。症状にあっている市販薬には複数の薬の成分が重複している場合があります。特に風邪薬はご注意ください。誤った判断で市販薬を使うと副作用や病気の悪化につながることもあります。
他の人に相談してみることも大切です。過信せずセルフメディケーションしていきましょう。
