ふくらはぎには、「身体の状態」だけでなく「心の状態」も表れると言われています。心が病んでいる人は、身体も病んでいるということでしょうか?
健康な人のふくらはぎは、①ゴムまりのような弾力がり、②あたたかく、③つきたてのお餅のように柔らかいものです。ふくらはぎの血行が悪くなると病気と闘う免疫力が低下し、自律神経が乱れ、気温の変動に弱くなり、ホルモンバランスもくずれ、体調不良のメカニズムに陥ります。
ふくらはぎを鍛えるのに一番良いのは階段昇降だと考えますが、まずは身体からのアプローチでもみほぐし、心も癒してみませんか。その一助になれば幸いです。お電話お待ちしております。