関節の可動域（首）

今回は首の可動域を紹介します。

①下を向く：床から頭頂への線をゼロ度として、６０度。上を向く：５０度。

②左（または右）横に向く：正面をゼロ度として、６０度。

③左（または右）へ首を傾ける：床から頭頂への線をゼロ度として、５０度です。

自分もやって、コキコキ音が鳴りました。首、肩こり・・・ぜひお電話下さい（0266-53-5196）。