股関節と膝関節は連動する①

膝の関節周囲の筋肉のほとんどは膝関節と股関節、または膝関節と足の関節というふたつの関節をまたいでいます。そのため、膝の関節は股関節と足関節の状態に大きな影響を受けるのです。

膝関節を屈伸させるのは、太もものうしろ（背面）、太ももの前（前面）にあるふたつの筋肉群です。

このふたつの筋肉群は動作のなかで協同してはたらきます。しゃがみ込むとき膝を曲げ、股関節も曲げますよね。それです。